Leistungsspektrum

Psychotherapie und Beratung

Bei folgenden Erkrankungen führt Friedemann Horst Psychotherapie durch:

Phobien, soziale Ängste, Panikattacken, Generalisierte Angsstörung
Depressionen (Niedergeschlagenheit, Interessenverlust, verminderter Antrieb, Konzentrationsstörungen)
Anpassungsstörung (Gefühlsstörungen und Stimmungsbeeinträchtigungen meist depressiver Art, die als Reaktion auf länger dauernde ungünstige Lebensumstände auftreten)
Somatoforme Störungen (Wiederholt auftretende, ständig wechselnde körperliche Beschwerden ohne organische Ursache)
Posttraumatische Belastungsreaktionen (Wiederholtes Erleben / plötzliches Erinnern eines traumatischen Ereignisses z. B. Unfall, Gewalt, sexueller Missbrauch) verbunden mit Angst, Panik oder Aggression.
Zwangserkrankungen wie zum Beispiel Zwangshandlungen: Innerer Druck, bestimmte Handlungen immer wieder durchführen zu müssen, um etwas Schlimmes zu verhindern (z.B. Herd oder Türen ständig kontrollieren, Hände waschen, putzen; Zwangsgedanken: Ständiges Wiederkehren nicht kontrollierbarer, unangenehmer Gedanken)
Patienten mit Krebserkrankungen: Psychoonkologie

Mein verhaltenstherapeutisches Vorgehen:

Zunächst erarbeite ich mit Ihnen ein individuelles Modell ihrer psychischen Störung bzw. Erkrankung. Es geht darum zu klären, warum sie ausgerechnet diese Störung (z.B. Depression) bekommen haben, wodurch die Störung ausgelöst wurde und wodurch sie bisher weiter aufrecht erhalten wird. Dieses Vorgehen dient dazu, die psychischen Probleme für sie nachvollziehbar zu machen. Im nächsten Schritt erarbeite ich mit ihnen ausführlich einen individuellen Behandlungsplan. Dann erfolgt die Phase, in der es um die aktive Veränderung ihrer Problembereiche geht. In der Verhaltenstherapie wird dabei nicht nur beobachtbares Verhalten (z.B. Kommunikationsstörungen) behandelt, sondern auch hinderliche Einstellungen, Selbstwertprobleme, starre Lebensregeln oder Ängste werden bearbeitet und verändert. Dazu werden ihre Lebensgeschichte, kritische Ereignisse sowie bisherige Stärken und hilfreiche Bewältigungsstrategien einbezogen. Am Ende der Therapie werden die Fortschritte verfestigt, auf verschiedene Lebensbereiche übertragen und der Umgang mit eventuellen Rückfällen besprochen.